西红柿的5种做法,酸甜开胃,让你看了就有食欲,口水挡不住!
西红柿,是地球上普遍种植一种蔬菜,说它是蔬菜,其实也不全对,用“蔬果”来称呼它,似乎更为妥当一些。西红柿的食疗价值非常高,其中含有的番茄红素尤其可抗癌,还能减缓色斑的形成延缓人体的衰老。西红柿是一种家常食材,酸甜可口滋味诱人,炖汤做菜还可以生吃,很少有人不对它不感兴趣。西红柿不仅好吃,而且营养价值极高。今天小编教你5款西红柿新吃法,来一起学一下吧!西红柿炒鸡蛋
具体制作步骤:
第一步:准备食材。西红柿2个、鸡蛋4个、白糖少许、油盐适量。
第二步:鸡蛋打散,加入盐和不超过蛋液三分之一的清水,搅拌均匀。加清水是为了让鸡蛋炒出来更加蓬松柔软。
第三步:把西红柿洗净后切成小块儿。
第四步:锅中注油,油热后把蛋液倒进去,待蛋液稍稍凝固,用筷子快速划散,炒成大块儿,盛出待用。
第五步:重起油锅,油热后倒入西红柿中火翻炒,把西红柿炒融,炒出红油。
第六步:西红柿炒融后,调入一点点白糖,把炒好的鸡蛋倒进去,炒匀即可出锅。
云南名菜红三剁
配料:
西红柿300克、猪肉200克、青椒50克、姜5克、蒜5克、盐适量、糖适量、油适量。
烹饪步骤:
1.猪肉洗净,剁成肉末;
2.青椒去籽洗净,切碎,姜蒜切末;
3.西红柿放热水中烫一下,撕掉西红柿皮。将西红柿切小块;
4.锅中放油烧热,放入一半姜蒜炒香。下肉末炒散,盛出备用;
5.锅中留油,放入西红柿翻炒出汁,放入剩下的姜蒜翻炒均匀,放入青椒翻炒均匀,下肉末,继续翻炒;
6.调入盐,放入少量白糖,翻炒均匀即可。
包菜西红柿炖牛肉
材料:牛肉500克、西红柿2个、包菜1\2棵、香菜1棵、盐适量、葱1段、姜2片、花椒几粒、大料1个、料酒1汤匙、白胡椒粉1\2茶匙、
做法:
1.准备好所需材料,选用适合做炖牛肉的牛肉部位有很多,牛腩、牛肋条肉、牛胸肉、牛外脊,都可以,因为这些部位有皮有筋,而且肥瘦相间,这样的肉炖熟之后口感好。
2.把牛肉切成大小均匀的块,不要切太小,牛肉煮制后会缩水。
3.锅加水,冷水下入牛肉焯水,烧开撇去浮沫,将牛肉焯变色,捞出,用温水把血沫洗净
4.电饭煲内加入热水,下入焯好水的牛肉,再加入葱段、姜片、花椒、大料、料酒,盖上电饭煲锅盖。用电饭煲炖牛肉简单,而且速度也快,炖出来的牛肉味道也比较好吃,点击电饭煲的粥汤功能,时间定时50分钟左右就可以了,电饭煲开始工作煮牛肉
5.炖肉期间,把西红柿去蒂,再切成块,包菜叶子剥下来,投洗干净,用手撕成块
6.到时间后,打开电饭煲锅盖,下入包菜和西红柿,继续炖制15分钟,不用盖锅盖,这样炖出的包菜叶子绿,不黄。
7.到时间后,加入盐调味,再加入白胡椒粉,搅拌均匀,撒上香菜段即可。
番茄鸡蛋烧木耳
材料:番茄3个,鸡蛋3个,泡发的木耳半碗,葱1根,盐3克左右。
做法:1.鸡蛋磕入碗中,加入一勺清水搅匀。
2.番茄放热水里烫炸裂外皮,剥掉后切成小块。
3.锅中油热,放入一半的葱花炝锅。
4.倒入蛋液,炒至全部凝固即可盛出。
5.锅中再放入另一半的葱花,炝出香味。
6.倒入番茄,翻炒至软榻出汁,再放入木耳和炒熟的鸡蛋。
7.拌匀后中火烧煮2-3分钟,最后加盐拌匀即可。
茄汁手剥虾
食材:大虾 / 西红柿 / 黄瓜 / 胡萝卜,彩椒 / 盐 / 糖 / 胡椒 / 油
烹饪步骤:
1、食材的处理:将虾壳去掉,然后开虾背,去虾线。
2、清洗:用清水反复清洗,去除血水。可加入少许淀粉(生粉),更易吸附虾肉中的污垢。
3、腌制上浆:加盐、白糖,用手不停的抓捏,使虾肉抓捏上劲。
4、加生粉:再加一些生粉抓匀,锁住虾肉的水分。
5、焯水:锅中加入清水烧开,下虾仁焯水。(用焯水代替滑油,少油更健康)将配料:黄瓜、胡萝卜、彩椒,下锅焯水,稍微变色即可捞出。
6、炒制番茄:热锅凉油,下西红柿,煸炒出西红柿独有的番茄红素。
7、调味出锅:加入葱姜、下虾仁继续煸炒,加入少许的盐、白糖、胡椒调味,即可关火出锅啦~
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